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이게 냉방병 증상인가요?? 예방법은 어떤게있을까요? | 전문 지식 검색은 아하!
의료, 에어컨, 여름, 두통, 소화불량, 냉방병 - 여름에 더워서 실내에서 에어컨바람쐬면 머리띵하고 입맛도 없어요 그러다가 밖에 나가서 해 받으면 좀 괜찮아지는데 너무 덥구요 ㅠㅠ이게 냉방
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온도의 변화에 대한 신체 조절 능력은 5℃ 내외입니다. 따라서 실내와 외부의 온도 차를 5℃ 정도로 유지하는 것이 좋으며, 아무리 더워도 온도 차이가 8℃를 넘지 않는 것이 좋습니다.
외부 온도가 23℃ 이하일 때는 1℃ 낮게, 26-27℃일 때는 2℃ 낮게, 28-29℃일 때는 3℃ 정도 낮게 하는 것이 좋습니다. 기온이 30℃일 때는 4℃, 31~32℃일 때는 5℃, 33℃가 넘으면 6℃ 정도 낮추는 것이 적당합니다.
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