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척추분리증 관리 하는법 운동하는법

by 혀ni 2021. 7. 10.
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의료 - 운동을좀 무리하게 하고나서 허리가 아파서 얼마전에 병원 갔더니 척추분리증 이라고 하네요.. 허리운동을 하라고 하는데 언제부터 허리운동을 해야할지 모르겠고 약도 1주일치 정도만

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척추분리증은 무리한 운동이나 반복적인 허리 스트레스가 지속될 경우 척추 전방 전위증으로 진행될 수 있습니다.

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