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무릅 연골연하증에 걷기 운동이 좋은가요? | 전문 지식 검색은 아하!
의료 - 십여년전에 무릅이 이상한것 같아서 병원에가서 검사를 했는데 연골연하증이라는 진단을받고 무릅영양제와 걷기운동을 하라는 의사선생님의 처방을 받고 지내왔는데 증세가 별로 좋아
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연골연화증은 슬개 대퇴 관절염으로 진행할 수 있습니다. 연골연화증을 예방하기 위해서는 쪼그려 앉는 자세를 피해야 합니다. 무리한 등산이나 계단 오르내리기를 피하고, 허벅지 근육을 강화시키는 운동이 도움이 됩니다.
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